Reviews

7 maanden geleden bij henske terecht gekomen. Ik wilde gezonder gaan leven. Ze heeft me daar heel erg mee geholpen. Met voeding maar zeer zeker ook met mijn persoonlijke proces. Wat voor mij toch zeker samen gaat. We kunnen wel af willen vallen. Maar uiteindelijk gaat het om je leven anders aan te pakken. Daar heeft ze me enorm bij geholpen. Ik beveel henske zeer zeker aan. Een lieve vriendelijke vrouw die echt met je meedenkt. Dankjewel voor je hulp. Liefs patricia

Vanaf mijn puberteit altijd maar aan het lijnen. Southbeach, koolhydraatarm, weinig eten, het hielp allemaal maar even. Toen ik 2 maanden geleden de oproep van henske zag om nooit meer te hoeven lijnen nam ik direct kontakt op. Het was direct een heel fijn kontakt. Henske leerde mij weer alles gewoon te eten waarbij dan ook weer balans is van alle benodigde voedingsstoffen en bouwstoffen. Het was een hele stap om weer brood en aardappels te gaan eten. Ik was zo bang om aan te komen maar het lukte. Ben 4 kg afgevallen ondanks dat ik gewoon ( voor mij heel veel) at.

Ik gebruik de app iedere dag wat mij helpt om gevarieerd en lekker te eten. Geplande tussendoortjes voorkomen snaaien.

Bedankt Henske

Beetje sceptisch na vele lijnpogingen. Waarom zou dit wel werken? Blij dat ik toch de stap heb genomen met Henske! Fijne recepten, tips, de app en support van haar. Gewoon doen!!

Nadat ik ruim 1 jaar geleden gestopt ben met roken was ik in de loop der tijd 10 kg aangekomen. Kleding zat te strak, ik voelde me niet lekker in mij vel zitten, via nextdoor in contact gekomen met Henske. In 3 maanden tijd bijna 4 kilogram eraf en geleerd hoe ik met behulp van de app heerlijk en gezond kan eten. Ik ben erg blij met het resultaat tot op heden en ga zeker door met behulp van de app om de volgende 4 kg er ook af te krijgen. Henske dank voor je hulp en de goede begeleiding!

Mijn zoon is in augustus 2021 begonnen. Vanaf het eerste moment is hij gemotiveerd geweest. En dit dankzij Henske! Zij motiveerde hem iedere keer opnieuw en de kilo’s zijn er echt af gevlogen. Je ziet dat hij een veel beter in zijn ‘vel’ zit, meer zelfvertrouwen heeft en dat is heel fijn. Dank voor je tijd, motivatie, vertrouwen!

Je pakt het goed en doortastend aan!

We zien dat je het afstemt op de persoon en rustig begeleiding geeft!

Henske is een warm persoon die altijd met je meedenkt. Ze weet waar ze het over heeft en naast een luisterend oor, biedt ze concrete en praktische adviezen waar je direct iets mee kunt. Ze heeft echt oprechte aandacht voor waar je mee zit en ze weet snel de vinger op de zere plek te leggen. Ik ervaar haar als een echte steun in de rug!

Begeleiding van Hens-On is heel persoonlijk en op je eigen wensen aan te passen. Je wordt geholpen om de lifestyle je eigen te maken, krijgt adviezen, tips en recepten, en kan je vragen altijd stellen. Henske geeft je een vertrouwt gevoel en is open, waardoor je je snel op je gemak voelt. Lukt iets niet of loopt je ergens tegen aan, dan helpt ze je om jouw eigen weg te vinden.

Heel fijn hoe Henske haar advies aanpast naar je eigen doelen! Dat maakt het aannemen van mijn ‘nieuwe’ lifestyle een stuk makkelijker.

Henske is een echte motivator en is erg kundig. Ik weet wat ik mag eten en ze steunt je echt om kilo’s kwijt te raken en te behouden. Want dat was altijd lastig . De app en alle recepten zijn echt handig. Echt aan te raden.

Ik vind het belangrijk dat ik nu ik ouder wordt en er in de loop van de afgelopen 2 jaar zo’n 10 kilo bij is gegroeid deze er af kunnen gaan zonder een of ander dieet waarbij je bepaalde voedingsmiddelen uitsluit en daardoor tekorten aan voedingsstoffen op kan lopen of waarbij je de kilo’s die je kwijt bent weer snel terugvind zodra je weer “normaal” eet. Henske heeft mij goed op weg geholpen met een Variatie lijst volgens de schijf van 5 met een calorie aantal waarbij ik ongeveer een pond per week afval… Helemaal goed! De kilo’s zijn er ook niet in twee maanden bijgegeten… Dus heb ik voor mezelf de tijd er ook voor uitgetrokken. Ik ben nu ongeveer twee maanden bezig en reeds 5 kilo lichter… Mijn belangrijkste doel is gezond eten en mezelf lekker voelen, weten dat ik alles binnen krijg qua vitaminen en mineralen en ook zeker nog een keertje uit eten kan of naar een feestje… Balans ik de dag erop 🙂 Ik heb er alle vertrouwen in dat ik met deze lijst en begeleiding van Henske mijn doel ga bereiken!

Ik heb heel veel gehad aan de consulten. Ik weet nu wat ik wel en niet kan eten om mijn doel te bereiken en ook hoe ik mijn maaltijden gezond, maar lekker kan bereiden. Ik raad dit iedereen aan!

Ik ben blij, want ik ben 4 kilo afgevallen en weet nu hoe het moet, zonder dat het vervelend voor me is. Eenmaal deze weg ingeslagen ga ik zelfstandig verder. Dank je wel, Henske!