Gezonde vegetarische recepten van Hens-On Healthy Lifestyle
Recept van Hens-Online Risotto is een rijstgerecht uit Noord-Italië. De kenmerkende korte, dikke rijstkorrels worden kort gebakken in wat olie, meestal met ui en knoflook. Daarna wordt de rijst afgeblust met wijn of bier en een bouillon. Je kunt eindeloos variëren met de vulling. In dit recept is gekozen voor garnalen en courgette. Wil je …
Recept van Hens-On Healthy Lifestyle (vegetarisch, vegan) Hummus kun je eigenlijk op ieder moment van de dag eten. Als heerlijk tussendoortje, als broodbeleg, als dip of ’s avonds bij de borrel. Het combineert perfect met brood en groente, zoals wortel of komkommer. Bovendien is het ook nog erg gezond voor je, mits je het zelf …
Recept van Hens-Online (vegetarisch/vegan) Deze Buddha bowl is heerlijk en gemakkelijk te maken! Een Buddha bowl is een kleurrijk, vaak vegetarisch, gerecht dat wordt geserveerd in een grote kom. Daar dankt hij zijn naam ook aan: de bolle vorm met rijke vulling doet denken aan de dikke buik van de dikke, lachende Boeddhistische monnik, die …
Als Oranje moet spelen en je wilt toch gezond eten…. Als het Nederlandse team moet spelen, wat is er dan leuker om op tafel te zetten dan iets met een oranje kleur? Dit recept zit boordevol groente en is echt heerlijk! Ook kinderen zijn er gek op. Het is gemakkelijk en heel snel te bereiden. …
