Recept van Hens-Online
Dit is één van de gerechten uit de voedingsapp van Hens-Online. Het is eenvoudig te maken, smaakt heerlijk op zomerse dagen en ziet er bovendien fantastisch uit.
Ingrediënten
- 150 gram volkoren pasta
- 2 blikjes tonijn naturel
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 komkommer
- 1 gele paprika
- 9 cherrytomaatjes
- 9 gram verse basilicum
- 2 theelepels Italiaanse kruiden
- Mespuntje peper
- Mespuntje zout
Bereidingswijze
- Kook de pasta volgens de aanwijzing op de verpakking beetgaar. Giet af in een vergiet, spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken.
- Was ondertussen de komkommer en snijd in plakjes, Was de paprika en snijd in blokjes. Was de tomaat en snijd in partjes.
- Laat de tonijn uitlekken en schep dan samen met de groenten door de pasta.
- Breng op smaak met olijfolie, Italiaanse kruiden, peper en zout.
- Schep de pastasalade op een bord en garneer eventueel met wat verse basilicum.