Recepten: avondeten

Gezonde recepten avondeten van Hens-On Healthy Lifestyle

'Gewoon' gezond eten gezond bewegen gezond lichaam
Hens-On Healthy Lifestyle
Kleine Haan 19
4847 KR Teteringen
T (06) 15 46 53 91
E info@hens-on.nl

Curry kip met bloemkool en wortel

Recept van Hens-Online Voor 4 personen    Ingrediënten 300 gram zilvervliesrijst  350 gram kipfiliet  250 gram kookroom light  2 kleine blikjes tomatenpuree  2 eetlepels olijfolie  500 gram wortels  3 theelepels gemalen komijnzaad  3 theelepels paprikapoeder  2 theelepels chilipoeder  3 theelepels kurkuma  3 theelepels garam masala (Indiase kerrie)  2 theelepels koriander (dit kun je weglaten als …

Curry kip met bloemkool en wortel Lees meer »

Delen mag!

Oranje groentensoep

Als Oranje moet spelen en je wilt toch gezond eten….  Als het Nederlandse team moet spelen, wat is er dan leuker om op tafel te zetten dan iets met een oranje kleur? Dit recept zit boordevol groente en is echt heerlijk! Ook kinderen zijn er gek op. Het is gemakkelijk en heel snel te bereiden. …

Oranje groentensoep Lees meer »

Delen mag!

Eiwitrijk recept: geroosterde kippenbout met groenten uit de oven

Recept van Hens-Online Wat is er nu lekkerder, met dit herfstachtige weer, dan kip met geroosterde groenten uit de oven? Wist je dat dit één van de recepten is van Hens-Online? De handigste voedingsapp die jou helpt om je doelen te bereiken. Het is echt heel gemakkelijk om te maken! Ingrediënten Voor 2 personen Bereidingstijd: …

Eiwitrijk recept: geroosterde kippenbout met groenten uit de oven Lees meer »

Delen mag!