Recepten: avondeten Archieven

Tagliatelle met gehakt, bleekselderij, groene pesto en pijnboompitten

1 reactie / Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten / Door Henske

Pastarecept van Hens-On Healthy Lifestyle Een lekker pasta hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn om te maken. Deze is heerlijk en bevat voldoende groente om een gezonde maaltijd te vormen. Ook mensen die niet zo van bleekselderij houden vinden dit gerecht erg lekker. Recept voor 4 personen Ingrediënten 400 gram (volkoren) tagliatelli 400 gram half-om-half …

Tagliatelle met gehakt, bleekselderij, groene pesto en pijnboompitten Lees meer »

Delen mag!

Vegetarische curry

2 reacties / Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: vegan, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-On Healthy Lifestyle Curry komt van oorsprong uit India en is van daaruit overgewaaid naar andere Aziatische landen. Omdat een groot deel van de Indiase bevolking vegetarisch is, zijn er veel vega curry-recepten. Dit recept is een vrij eenvoudig, snel klaar en gemakkelijk te maken, maar erg lekker. Én gezond natuurlijk, want daar …

Vegetarische curry Lees meer »

Delen mag!

Pastasalade met tonijn, tomaat en paprika

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: lunch, Recepten: tussendoortje, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-Online Dit is één van de gerechten uit de voedingsapp van Hens-Online. Het is eenvoudig te maken, smaakt heerlijk op zomerse dagen en ziet er bovendien fantastisch uit. Ingrediënten 150 gram volkoren pasta 2 blikjes tonijn naturel 2 eetlepels olijfolie 1 komkommer 1 gele paprika 9 cherrytomaatjes 9 gram verse basilicum 2 theelepels …

Pastasalade met tonijn, tomaat en paprika Lees meer »

Delen mag!

Verrukkelijk soeprecept met pastinaak, bleekselderij, wortel en biet

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: lunch, Recepten: tussendoortje, Recepten: vegan, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-On Healthy Lifestyle Ik ben gek op soep. Het liefst bij de lunch met lekkere dik gesneden boterhammen erbij. Maar ook als voorgerecht voor het avondeten of tussendoor is het heerlijk een warme kom soep te eten. Ik maak er een sport van om allerlei variaties aan te brengen. Eén of meerdere soorten …

Verrukkelijk soeprecept met pastinaak, bleekselderij, wortel en biet Lees meer »

Delen mag!

Courgettemousse met Hollandse garnalen

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: lunch, Recepten: tussendoortje, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-On Healthy Lifestyle Zin in een fris voorgerecht? Dan is deze courgettemousse iets voor jou. Courgette is een veelzijdige groente die vele toepassingen kent en je elke keer weer verrast. Je hebt ongetwijfeld wel eens courgettesoep gegeten, gegrilde plakjes courgette of deze groente verwerkt in een pasta- of rijstgerecht. Deze mousse heeft weer …

Courgettemousse met Hollandse garnalen Lees meer »

Delen mag!

Slawraps met tonijnsalade

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: lunch, Recepten: tussendoortje, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept uit de Hens-Online app Een zomers voorgerecht of tussendoortje. Heerlijk met plakjes volkoren stokbrood! Ingrediënten 40 gram magere Griekse yoghurt 1 eetlepel mayonaise 2 blikjes tonijn naturel 35 gram mais (blik/glas) 1 rode ui 1 krop sla 7 radijsjes Mespuntje peper Mespuntje zout Bereidingswijze Laat de tonijn en mais uitlekken in een vergiet. Pel …

Slawraps met tonijnsalade Lees meer »

Delen mag!

Trifle van kwark, mango, bastogne koek en gemengde verse vruchten

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: ontbijt, Recepten: ontbijt/lunch, Recepten: tussendoortje, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-On Healthy Lifestyle Een trifle is eigenlijk niets meer of minder dan verschillende laagjes zuivel, koek of cake en vruchten op elkaar in een glazen schaal of drinkglas. Het ziet er altijd prachtig uit. Omdat je zelf kiest welke ingrediënten je er aan toevoegt, bepaal je zelf of je een gezond, minder gezond …

Trifle van kwark, mango, bastogne koek en gemengde verse vruchten Lees meer »

Delen mag!

Risotto met garnalen en courgette

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-Online Risotto is een rijstgerecht uit Noord-Italië. De kenmerkende korte, dikke rijstkorrels worden kort gebakken in wat olie, meestal met ui en knoflook. Daarna wordt de rijst afgeblust met wijn of bier en een bouillon. Je kunt eindeloos variëren met de vulling. In dit recept is gekozen voor garnalen en courgette. Wil je …

Risotto met garnalen en courgette Lees meer »

Delen mag!

Quinoa moussaka

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten / Door Henske

Recept van Hens-Online Moussaka is een traditionele Griekse ovenschotel. Het basisrecept bestaat uit aardappel, aubergine, gehakt en tomatensaus. Door aardappelen te vervangen door quinoa wordt de samenstelling én de smaak van de ovenschotel heel anders. Leuk om uit te proberen en bovendien nog erg lekker ook! Ingrediënten 70 gram quinoa 175 gram mager rundergehakt 2 …

Quinoa moussaka Lees meer »

Delen mag!

Buddha bowl met kikkererwten en zoete aardappel

Alle categorieën, Alle recepten, Recepten: avondeten, Recepten: vegan, Recepten: vegetarisch / Door Henske

Recept van Hens-Online (vegetarisch/vegan) Deze Buddha bowl is heerlijk en gemakkelijk te maken! Een Buddha bowl is een kleurrijk, vaak vegetarisch, gerecht dat wordt geserveerd in een grote kom. Daar dankt hij zijn naam ook aan: de bolle vorm met rijke vulling doet denken aan de dikke buik van de dikke, lachende Boeddhistische monnik, die …

Buddha bowl met kikkererwten en zoete aardappel Lees meer »

Delen mag!