Gezonde vegetarische recepten van Hens-On Healthy Lifestyle
Slank ijs van ananas en banaan IJs is heerlijk! Maar het nadeel ervan is dat het bomvol calorieën zit. Tenzij je het maakt volgens dit recept. Zelf ijs maken met of zonder ijsmachine Dit recept is gemaakt in een ijsmachine. Heb je die niet? Stel dan zelf je recept samen van diepvriesfruit. Laat dit enigszins …
Recept van Hens-On Een heerlijke combinatie. De brie smelt en de zalm wordt warm. Samen met de kruidige spinazie, rijst en noten vormt het een zalige maaltijd. Je kunt kiezen uit gerookte zalm, brie of een combinatie daarvan. Voor 2 personen Ingrediënten 150 gram rauwe (zilvervlies)rijst 750 gram verse of 500 gram diepvries spinazie 1 …
Recept van Hens-Online Dit recept is van Hens-Online. Het is één van de vele kleurrijke recepten die in de voedingsapp staan. Recept voor 2 personen Ingrediënten 150 gram zilvervliesrijst 80 gram teriyaki woksaus 300 gram grote garnalen 1 eetlepel olijfolie (om in te bakken) 500 gram broccoli 2 theelepels sesamzaad snufje zout en peper Bereidingswijze …
Recept: roerbak met teriyaki garnalen en broccoli Lees meer »
Recept van Hens-On Een heerlijke combinatie. De brie smelt en de zalm wordt warm. Samen met de kruidige spinazie, rijst en noten vormt het een zalige maaltijd. Je kunt kiezen uit gerookte zalm, brie of een combinatie daarvan. Voor 2 personen Ingrediënten 150 gram rauwe (zilvervlies)rijst 750 gram verse of 500 gram diepvries spinazie 1 …
Recept van Hens-On Dit kleurrijke recept is slank en gezond. De orzo is op Griekse wijze bereid. Heel erg lekker! Je wordt verleid om een tweede keer op te scheppen. Je vindt hier het recept. De groenten zijn gestoomd (paprika, wortel, bloemkool, champignons), waardoor de smaken worden versterkt. De paprika en bloemkool worden heerlijk zoet. …
Recept: Griekse orzo met gestoomde groenten en kabeljauw met za’atar Lees meer »
Recept van Hens-Online Halloumi wordt gemaakt van geiten-, schapen- of koeienmelk. Door de eiwitstructuur blijft hij lekker stevig als hij wordt verwarmd en dat maakt dat het heerlijk is om deze kaas te bakken, grillen of frituren, waarbij een knapperig korstje ontstaat. Van oorsprong komt deze kaas uit Cyprus. Dit recept is van Hens-Online. Het …
Recept: halloumi burger met zoete aardappel friet Lees meer »
Recept van Hens-Online Dit recept is van Hens-Online. Het is één van de vele recepten die in de voedingsapp staan. Heel lekker als bijgerecht of als tussendoortje en het past perfect in de vegetarische keuken. Recept voor 2 personen Ingrediënten 20 gram amandelmeel 20 gram zachte roomkaas (light) 45 gram geraspte mozzarella 45 gram feta …
Recept van Hens-Online Eigenlijk kun je van alle groenten heel gemakkelijk een lekkere pan soep maken. Een klein accent, zoals garnalen, maken er een feestelijk gerecht van. Dit recept is van Hens-Online. Het is één van de vele recepten die in de voedingsapp staan. Recept voor 4 personen Ingrediënten 1 flinke bloemkool 450 gram garnalen …
Recept van Hens-Online Een heerlijke maaltijdsoep met vis. Voor de romige smaak is er kookroom aan toegevoegd. Wil je niet zoveel calorieën, vervang deze dan door kookroom-light. Dit recept is van Hens-Online. Het is één van de vele smakelijke recepten die in de voedingsapp staan. Recept voor 4 personen Ingrediënten 225 ml kookroom (light) 450 …
Recept: romige soep met aardappel, zalm en wortel Lees meer »
“Ik keek naar het journaal en ineens was de zak leeg!” Dit is een uitspraak van een klant en ik moest er hartelijk om lachen. Vooral ook, omdat ik dit herken van mezelf. Hoe heerlijk zijn noten! Vooral gemengde, die geven steeds een andere smaak in je mond. Heel moeilijk om te stoppen met eten. …
